Jak uformować szczękę bokserską?
Aby przygotować bokserski ochraniacz na szczękę, musisz przygotować dwie szklanki - jedna z zimną, a druga z gorącą wodą, ale nie gotującą się. Wrzuć szczękę bokserską do gorącej wody na ok. 15 do 30 sekund (pamiętaj tylko, aby nie wyciągać białej wkładki). Wyjmij szczękę łyżeczką, by się nie poparzyć. Załóż szczękę na zęby i zagryź. Aby zahartować szczękę, wrzuć ją do zimnej wody.
Jaka bielizna termoaktywna z kapturem?
Zastanawiasz się, jaka wybrać bieliznę termoaktywną i to taką z kapturem? Bielizna termoaktywna to element garderoby, której nie może zabraknąć osobom aktywnym. Inna bielizna będzie odpowiednia do biegania, inna do jazdy na rowerze, a inna do ćwiczeń na siłowni oraz sportów walki. Dobierz bieliznę dopasowaną do Twojego ciała i taką, która nie krępuje Twoich ruchów.
